Siirrymme kesän treeniaikoihin MA 2.6.2014

21.05.2014

Siirrymme kesän treeniaikatauluun MA 2.6.2014.

Uudet ajat löytyvät jo nyt täältä.

Muutoksia normaaliaikatauluun on seuraavasti:

- Lauantain kaikki treenit jäävät pois.

- Torstailta jää pois peruskurssin oma treeni ja torstaisin
kaikki defendossa kaikki ryhmät treenaavat samassa.

- Tiistain Jatkoryhmien defendo-treeni jää pois ja samalla
Kuntokamppailun aika muuttuu, uusi aika klo 18.30-19.30.

- Tiistain kuulatunnit pidetään pääsääntöisesti muualla kuin
salilla, paikka ilmoitetaan viikkokohtaisesti ja infon tunnin
sijainnista löydät nettisivujen Uutiset-osiosta edeltävänä
viikonloppuna viimeistään ja salin ulko-ovesta lapusta
sekä tietenkin Kahvakuulan FB-ryhmästä.

HUOM!! Tiistaisin defendo-treenejä saatetaan pitää satunnaisesti
ylimääräisenä klo 19.35-20.35, mutta näistä infotaan aina erikseen.

Muutenkin ylimääräisiä treenejä pidetään läpi kesän ja välillä myös
viikonloppuisin vaikkakin pääsääntöisesti arkisin.

05.04.2024Seuraava Defendon peruskurssi alkaa syyskuussa
04.04.2024Kahvakuulaharjoittelun perusteet Workshop SU 5.5.2024
11.02.2024Veitsihyökkäys seminaari SU 10.3
11.02.2024Kuntokamppailun Jatkotekniikka Workshop LA 9.3
16.01.2024Kahvakuulaharjoittelun perusteet Workshop SU 28.1.2024
22.12.2023Jussi Jokisen Pysty--ja maassakamppailu seminaarit SU 25.2.2024
14.12.2023Käytä vanhenevat liikuntaedut ajoissa!!
10.12.2023Kuntokamppailun perusteet Workshop SU 14.1.2024.
25.10.2023Seuraava Defendon peruskurssi alkaa helmikuussa 2024!
24.10.2023Defendo Blue seminaari SU 17.12.2023

Siirry arkistoon »